BODY by FRIDA |

Pulsing Barre - begynder

Varighed: 22 min

Kom godt fra start og få teknikken på plads med dette begynder basic træningsprogram i Pulsing Barre. Vi gennemgår alle positioner og træner i et roligt tempo med fokus på kvalitet og forståelse for hvordan man skal spænde op i de forskellige musklergrupper.

Perfekt for dig som vil komme i gang med træningen og jeg lover dig for at du stadig får svedt på panden og en rigtig god effektiv træning.

Inden du starter denne træning lav gerne denne opvarmning!

Efter træning lav gerne denne stræk ud!

Udstyr du skal bruge: