BODY by FRIDA | Only bodyweight

Only bodyweight

Varighed: 9 min.

GRATIS træningsprogram til dig!

Træn med din egen kropsvægt, uden udstyr og få pulsen op og få styrket dine muskler. Du kommer igennem hele din krop med denne træning. Øvelserne er i sjove kombinationer, som udfordrer dig både på styrke, cardio, smidighed og mavespænding.

Udstyr du skal bruge: