BODY by FRIDA |

Kun kropsvægt

Varighed: 19 min.

Træn med din egen kropsvægt, uden udstyr og få pulsen op og få styrket dine muskler. Du kommer igennem hele din krop med dette skønne og lidt hårde program. Øvelserne kør i et flow og du får både opvarmning og stræk ud inkluderet i denne træning.

Udstyr du skal bruge: