BODY by FRIDA | Killer abs

Killer abs

Varighed: 13 min.

Killer abs giver dig et effektivt mave program som er intensivt. Dette program vil udfordre dig og er avanceret, så det er vigtigt at du sikre dig, at du har styr på dine mavemuskler, inden du starter på dette program, for at få mere ud af øvelserne. En stræk veltrænet mave giver dig udover et flot udseende, en pænere holdning og er vigtig for at holde de indre organer ordenligt på plads. 

Hvis du er i tvivl om hvorvidt dine mavemuskler er klar til denne udfordring vil jeg anbefale dig at se programmerne ”få styr på dine mavemuskler”

Udstyr du skal bruge:

  • en yogamåtte