BODY by FRIDA | Gravid online træning

3. trimester - Gravid Yoga med Julie Steincke

Varighed: 21 min

I denne træning får du strukket i gennem hele din krop. Du får trukket vejret helt ned i maven og det giver dig mere ro og mindsker stress. Fjern dine spændinger med skønne stræk og gør dig klar til din fødsel med rolige vejrtrækninger. Denne yoga træning er virkelig et must i din tredje trimester. Huske at passe på din krop og din baby. Din krop til tanke dig!

Udstyr du skal bruge:

  • yogamåtte