BODY by FRIDA | Få styr på dine mavemuskler

Få styr på dine mavemuskler - The basics

Varighed 7 min.

Her får du en kort guide med 3 grundlæggende ting, du bør vide inden du går videre til de andre mave-programmer. På den måde sikre du dig, at du får fuld effekt af din træning og sikre at dine mavemuskler arbejder optimalt hele tiden.