BODY by FRIDA |

Body Toning Ball Guide

Varighed: 26 min

I denne træningsvideo får du hele 16 øvelser med bolden og du kommer hele kroppen igennem på kun 26 min. Programmet strammer op dine balder og lår og giver dig en stærkere mave. 

Udstyr du skal bruge:


Jeg har i samarbejde med Casall udviklet denne bold og har også lavet en træningsguide så du får en nem oversigt til alle øvelser. 

Få min fantastiske Casall Body Toning Ball Guide her!